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注意！長期彎腰久坐腰椎長骨刺風險大

「現代人在辦公桌前一坐就是一整天，人體坐的時候腰椎要承受上半身的重量，時間一長就容易長骨刺」。醫師提醒，最好每40分鐘就起來走一走，平時避免長期彎腰，如果洗碗最好讓身體保持筆直，減輕腰椎負擔。

一名85歲的黃爺爺走路及久站時臀部麻痛且傳至下肢，沒辦法站著超過5分鐘，走不到百公尺就必須坐下來休息。黃爺爺罹患腰椎骨刺半年，接受「腰椎經皮隧道減壓手術」，術後傷口的疼痛感輕，短時間便可下床行走，症狀大幅改善，恢復往日的開朗。

收治患者的基隆長庚醫院神經外科醫師昝文清表示，腰椎狹窄是中老年人常見的男用跳蛋脊椎退化性疾病，也是俗稱的「腰椎骨刺」，主要是長年姿勢不良及勞動，導致包覆在神經外圍的黃韌帶增生，進而壓迫到神經。

昝文清指出，腰椎狹窄，經復健、神經阻斷注射或熱凝療法治療無效時，就必須接受手術解除神經壓迫。否則一旦等出現下肢肌肉萎縮失力、穿鞋會掉、常跌倒等情況時才手術，術後需花更多時間復健且難復原。

腰椎狹窄發生率在台灣及全球均有逐年增加的趨勢，台灣每年約有2-3萬件手術案例，好發於40、50歲以上的人，近年來8、90歲患者也相當常見。

昝文清說明，目前治療腰椎狹窄的標準手術傷口較大，長則10幾20公分，短則3-5公分，或有好幾個傷口，對身體皮膚肌肉韌帶及關節破壞鉅大。若有合併椎骨滑脫、側彎或椎間盤突出的情形，就要進行稱融合手術。不僅會改變並犧牲腰椎原有的彎曲伸展旋轉活動角度，且增加手術操作過程中神經血管及臟器傷害的風險。

此外，術後還可能出現對植入物發生排斥等衍生的問題，造成適應不良，引發更難處理的持續性背部僵硬痠痛等症狀，甚至未來出現手術臨近節脊椎加速退化滑脫狹窄、再度壓迫神經等後遺症。

昝文清表示，「腰椎經皮隧道減壓手術」，不僅只有一個約1公分的傷口，也沒有人工支架、綁帶、墊片等永久性植入物，無需犧牲腰椎原有的活動能力，大幅減少對身體組織的破壞，術後1、2天就能出院。

（畢翠絲／台北報導）

彭于晏客串《金家》？曾莞婷曬照劇透

娛樂中心／綜合報充氣娃娃真人版多少錢導

「台劇女神」曾莞婷在《金家好媳婦》演出美麗女強人「金倩倩」表現超精彩，就算忙著拍戲她也不忘跟粉絲分享工作照，她今（30）日曬出金倩倩長髮飄飄在醫院走廊坐輪椅的照片，後方推著輪椅的黑衣男子乍看跟某位巨星相似度超高，令粉絲忍不住驚呼：「彭于晏來客串《金家》了嗎？！」

▲丁力祺彎腰角度激似彭于晏。（合成圖／翻攝自臉書、微博）

事實上，男方的真實身分是扮演「藍皓宇」的丁力祺，在劇中是金倩倩最信任的男閨密，明明偷偷暗戀著對方，卻假裝自己愛的是男人，有點搞笑的苦情暖男超吸粉，自從金倩倩和「高冠達」交往後，還會幫忙監督男方不要亂來，看到金倩倩坐輪椅的照片，也令劇粉超擔心「倩倩身體沒問題吧」、「是在坐月子嗎」、「寶寶有沒有平安」。

曾莞婷臉書全文：https://goo.gl/MWZ2Nj

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